黑米加一宝煮精神百倍白发变黑发皱纹也开始淡

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  黑豆,又名橹豆、料豆、零乌豆,民间多称黑小豆和马科豆,向有豆中之王的美称。功效:补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。 黑豆富含维生素E,这是一种能够清除体内氧自由基的物质,减少氧自由基对皮肤的损害,达到滋养皮肤,抗衰老的目的。 黑米也具有养肾、春季中旬播种清单小胡瓜西葫芦哈密瓜羽衣甘蓝。明目、乌发和使皮肤白嫩等作用,经常用黑米和黑豆煮粥喝,能够补肾,皱纹也少了,脸色红润光泽,头发乌黑发亮,让人精神百倍。

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